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SURI
SURI
2006-06-06 02:01:19

吃什麼東西可以消除體脂?? 幫幫我呀~~

2年前體重和現在一樣

可是大腿後卻多出好多橘皮
手臂也變粗

要怎麼減脂肪    不瘦肌肉呢??

幫幫我吧  ~~~
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  • avarice
    avarice
    2006-06-06 08:02:36
    運動是很重要。
    有中醫師告訴我說可以喝酸梅+山楂，就這兩樣加水煮開來喝就可以。
    冷泡茶好像也不錯說~  用冷水泡茶葉，大概要泡個兩三個小時。
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