減肥運動 / 台中水水推薦一下貝∼

我之前在台中科博館附近的原動力健身中心上過課,  我收尋過一些資料,  比較起來算是較為划算的.感覺還不錯. 

他們是採年費制的(一年約1萬多),  一次付清,  不用再繳什麼清潔費之類的,一星期七天都有課程,  你可以隨意愛上什麼課就上什麼課.  瑜珈的課有數位不同的老師,  課程名稱略為不同,  如身心靈平衡,  或是皮拉提斯,  我上過星期五的那堂瑜珈,  還不錯.  各位可以看時段上課.課程挺豐富的,  還有太極拳說,  我有上過二次玩玩,  還有國際標準舞,  街舞咧.  如果有人想去pub秀舞之類的,  可以先去玩玩.   

關於有氧韻律,  也有不少,  什麼戰鬥有氧,  階梯有氧,  是非常耗體力的課程歐.  看人的需求吧.  花式階梯適合有基礎,  而且反應快的人,  我之前剛上的時候,  老是跟不上,  不過老師也有特別關照一下,  後來也有跟上進度啦.

我之前聽說好像也有購買堂數的,  就是單一堂數購買的,  或許可以先試試.  對了,  他們可以讓初次消費者免費上課一次. 

有興趣的人,  可以上網查一下.  電話好像是04-22080018
我有一陣子沒去了,  電話應該還是一樣的.