嚴重便秘怎麼辦?急>,<‵

我也是 
你去看肝瞻腸胃科
我現在長期吃和胃藥
那個纖維素是讓腸子有粘膜才會有東西出來
但如果你不吃東西  是不會有大便的
我就是前一陣子在減肥  就覺的怎會沒有大便
我去看一生  他說  你沒有吃東西怎會有大便呢
你去看看吧
你細腸的
我還是粗腸的人呢
我比別人大一倍呢
還有你多多運動吧  跑步、搖呼拉圈都有用
還有壓力不要太大也有關

早上空腹時喝300-500cc水
或空腹時喝優酪乳
多喝水多吃蔬果多運動
避免冰品與油炸食物

我身邊人也不少有人便秘
但是我感受到的是軟便藥會越吃越沒效~她們說的
所以即使我便秘~我也不吃軟便藥
早上起來空腹多喝水吧..算有效.還要放鬆心情
只是好睡的我~平常日根本不可能ㄧ大早起來喝水等便便
所以我也是便秘ㄧ族~
最近打算實行體內環保計劃~
ㄧ周喝ㄧ次酵素來個大解放

我前幾天才因肚子劇痛去醫院掛急診!
照了X光後,醫生說我腸子積了一堆宿便!
我本身就常排便不順,我想這次大概是積太多而引起的!
醫生給我灌腸.吃瀉藥.軟便藥均無效!
後來有人拿了一包說是做體內環保可瘦身的東西再加上喝優酪乳,終於有排便了!我的疼痛也終於舒緩了!
無法排便真的很痛苦!好希望有人能多提供方法幫我們解決!

木瓜酵素很讚．．．

我也曾經為了宿便去看直腸科
最近中午都吃有機店賣的餐
很順暢喔

嗯...
看妳敢不敢"生吃"大蒜...
我會這麼說...
是因為...我告訴過不少人...
但，真正敢嘗試的人是零...  =  ="
之前，我也是便秘很嚴重...
一大就是好幾個小時...
最後，還會大出血來...
妳要挑那種生蒜(整顆)回來剝...
只要有進食...
食前，妳就吃二、三瓣...
怕的話...可以混著飯吃...
吃到後來...妳會發現腸子會熱辣...
每次進食...就會有便意...卻不一定會大...
並非便秘喔...而是被大光了...=  =
我吃了半年...
後來停食...卻治好便秘...
再也沒這方便的問題...
不過，當初，我很瘋狂啦...
我甚至還把大蒜打成蒜汁喝...  =  =||

早上空腹的時候
喝淡鹽水
蠻有效的喔~
可以試試看
約40分鐘~1個小時就可以順利排便囉..

一早起床喝溫水這招很厲害
而且
要喝到400c.c.以上更見效
自己壓力不要太大
空檔時間想到就按摩一下肚肚
讓它運作順利
祝你健健康康喔