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減肥運動 / 輕鬆做瑜珈....

可以交我一些簡單的瑜珈嗎???
總覺得瑜珈是很辛苦...
而且動作都不簡單...
害我只能另尋運動...
但又很想試試...
因為好多人都練瑜珈達成健康又慢妙的身材
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