5/23這一集是介紹六月新娘的婚紗和保養秘方,
節目中老牛幫可愛的馮媛甄做婚前的保養,
其中提到最近很熱門的Q10,
因為馮媛甄平常懶的保養,所以她都以食用Q10的方式做保養喔!
當下藍心湄就問老牛Q10到底要如何使用,
老牛說他因為心臟不好,所以他每天喝Q10的劑量比較大,約100mg左右,
但他建議一般是30歲以後再補充Q10,
不過如果因為工作疲勞而導致皮膚狀況不好,
即使不到30歲也是可以補充Q10的,
一般每天只要喝30mg,就可以達到美容的效果囉!
現在市面上有將Q10直接作成飲品,
每瓶有30mg的Q10,一天喝一瓶,就可以了,
如果運動量比較大的,像Lu Lu的量也要多一點,大約每天60mg,約2瓶Q10
可是他們在節目裡面沒有説他們喝的那個紫色瓶子的是哪個牌子的!
有沒有水水知道他們喝的是哪個牌子的Q10飲料呢?