青春痘 / 青春痘 / 煩惱的痘痘

我覺得治本的方法就是常保心情愉快、睡眠充足、適度的運動、補充需要的營養素，不過這是長期需要做到的，短期來說，長痘痘還有分青春痘和成人痘~不知道你是哪一種?如果是成人痘來說，我覺得外在的保濕很重要，千萬不要因為長痘痘，就猛力去油，可擦保濕產品及多吃補助體內保濕的東西，有或者你是賀爾蒙失調，可以補充一些雌激素，如果是微量的，過去又沒有內分泌方面的病史，我覺得很有效憂^^

我常用的方法是.喝綠豆湯..擦痘膚潤凝膠

想請問各位大大,平常都有做好基本保養,可是一到生理期就會狂冒痘痘(平常幾乎不怎麼在長痘痘的說),有沒有什麼方法可以做這方面的根治~謝謝~!!

去看中醫吧~~我覺得看中醫才能治本

我本身的觀念是身體有問題第一還是先去看醫生
但是像你這樣看醫生無效的話就不建議一直用醫生給的藥了
不管是吃的還是抹的都有藥的成份就不適合長期吃了
可請醫生推薦或到藥局請藥師推薦適合長期調理體質的保健食品
當然自己還是要慎選過，個人是比較偏向日本的保健食品
我不是哈日族，而是覺得日本人把關滿嚴的。

感謝以上各位大大的回答!
想請問這位大大，您說日本保健食品有那些是可以推薦的嗎?  因為我也有朋友是推薦我使用保健食品看看呢!
麻煩大大推薦一下囉!謝謝~

我同事之前有推建我一個日本品牌的保健食品，叫AFC,  使用過他的c和抗氧化的產品，效果還不錯。

AFC???有那些產品啊?會不會很貴呢?那裡可以購買呢?
有沒有一些例子可以提供參考的呢?因為我用過一些東西效果都不大呢!  所以也會擔心跟在意食用後的效果如何呢?!麻煩大大解說一下~謝謝~

你應該甘火滿旺的可以使用橙花純露．
可以消炎讓甘火比較沒那大．安撫鎮定．

我忘了說橙花純露是可以拿來喝的．
效過很不錯

pluie*  青  春  露
這個很讚~
真的~
以前的我滿臉都是痘痘~
用了這個之後~
痘痘都消失了~
而且現在的臉沒有以前這麼油了~
還有~
我覺得清潔也很重要~
要選對洗面乳~
以前我都是用多芬~
想說隨便用就好~
可是~
痘痘的問題都沒有解決~
還產生了很多粉刺~
所以~
先從洗臉開始做起~
再來處理痘痘的問題~
這樣應該就有水水的肌膚了吧~
哈~
你有興趣的話去看看吧~
http://www.bidplus.com.tw/Pro/1229433.html