減肥日記 / 變成超瘦子

看了許多的減肥方法
目前對軟糖公主的方法很有興趣，但我又是個超喜歡吃
零食及早餐的人，糖果也是超愛的，我想我可能很容易得糖尿病吧，還有飲料真的不能喝嗎?像無糖綠或黑咖啡也不行嗎？
早上只叫我吃水果，我想我可能會昏到吧！
減肥真的是一門很大的學問，我想明天我可能會去買
愛美小媽的雜誌吧！聽說很受各位的歡迎，我也希望我以後生完小孩也能像愛美小媽那樣的苗條。

早：六個牙牙餅15*6卡
才剛起床，明明肚子就不餓，馬上就跑去拿餅乾來吃，
why? 
=  =  一定要把習慣給改掉才行，因為減肥是長久的，必須要穩定自已的飲食習慣才行。
加油…
下午我朋友要幫我跟其中一位同學慶生，我在想我該不該去，如果去了，我想我應該不會吃東西吧，如果不去，真的對我朋友很抱歉，因為是五專的同學，也很久沒見了，讓我考慮看看員唄…

早：優酪乳400ml
        超小顆蕃薯
午：半顆蘋果
      中顆蕃薯
      十幾顆小蕃茄

晚：四顆咖啡糖
　　空心菜、青椒各一點
　　胡蘿蔔半根
　　蒟蒻干一些
　　芽芽餅５包

今天跑了２０圈操場
打了一個半小時的球，但晚上吃的又補回來了
待在家很無聊，就會一直想吃，該怎麼解決呢？
真糟…
加油！打算明天去學校量體重，因為學校的比較準。
真害。