tontong 2006-05-11 18:30:02 賀寶芙 / 吃賀牌應該吃多久 吃賀牌應該吃多久? 吃到減到要求為止?因為我是學生,沒多餘錢買啦。如果可以的話,減完後可以只挑一兩種吃嗎?(最好不要仍是天天代餐)還有,加優蛋對減重有增加效用嗎? 可以更飽肚嗎?