減肥日記 / 下定決心之一定要成功...擺脫肉肉女行列我想變瘦子減肥日記

減肥這件事
好像一直重複在我的生活中上演
每每總是成功之後就肆無忌憚的亂吃
放肆的大吃...
然後就不斷的上演復胖的戲碼
大學時才46公斤
就這麼一路胖胖了十公斤
我身高約一百六十公分
目前體重約五十六公斤
什麼減肥法幾乎都試過了
昨天開始吃蘋果減肥
早餐中餐都是蘋果
到了晚上餓的我兩眼發昏
喪失理智...又吃了一大堆不該吃的
兩粒肉圓一堆醬
一碗油飯外加一碗阿q桶麵
吃完覺得好罪惡
年底要結婚了....唉...希望能拍瘦美美的婚紗呀
先報告一下今天吃的東西好了
早餐:半顆蘋果加半顆芭樂(大顆的)
午餐:一顆蘋果
          加上一個便當(四道菜加上三杯雞肉有去皮)
          一小杯豆腐湯加上一罐養樂多
辦公室的同事有吃下午茶的習慣
所以又吃了八片手工點心(雪球)
由於午餐.下午茶實在吃的太豐盛了
所以今天打算不吃晚餐了
回家打算把冰凍已久的踩步機拿出來踩
希望自己能持之以恆的運動
加油....希望fg的朋友們想減肥的都能成功喔
一起努力吧