請水水推薦,吃了會漂亮的食物喔!

維他命B吃了皮膚會好哦
我也要26歲了
現在要開始吃！

漢堡加蛋

2006-05-09 12:56:20

地瓜!!!!我看書上說最好在中午以前吃~~~因為到ㄌ下午人ㄉ代謝能力會變慢.所以早上吃最好!!!!
記得要帶皮吃!!!其實皮ㄉ營養成分很高~~~~
只要洗乾淨ㄌ~~~其實帶皮吃也沒多大ㄉ差別~~~

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hermione peng

2006-05-09 13:00:42

我吃靈芝跟花粉
還有維他命ｃ+鈣

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荳荳媽

2006-05-09 13:34:39

木耳，
不管是白木耳還是黑木耳，
對身體都很好喔！

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realgray

2006-05-09 13:50:11

25歲之後身體的膠原蛋白開始流失......
所以我建議女生要多多攝取含有膠質的食物
例如豬腳啊~但是女孩子嘛大都怕胖
銀耳(白木耳)湯
蓮子湯
薏仁湯
都是不錯的選擇
也可以加在一起煮~
糖不要加太多是真的......會胖

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愛海豚

2007-07-12 22:51:40

多吃青菜多喝水!!!

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滑嫩烤布丁

2007-07-13 00:03:16

我覺得喝牛奶也很好捏!!

我都牛奶當水喝.皮膚還不錯哩!!

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肉桂蘋果派

2006-05-09 12:26:51

最近發現自己老了

ㄏㄏ....年紀也的確不小了

要26歲了

想要做些養身的動作

有沒有水水知道吃什麼會變漂亮

抗老皮膚好

我只知道吃薏仁很不錯

還有多吃水果

我想從天然食物攝取,不想吃維他命或藥品

請位水水踴躍推薦

感恩

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肉桂蘋果派

2006-05-09 13:13:56

水水們

因為之前有看過

任何營養從天然食物中攝取比較好

維他命或打著健康食品名稱的藥物

對人體來說不一定是有益的

有時甚至會造成負擔

所以不要吃人工添加的會比較好

快來說說吃什麼天然的東西好~~

感謝~

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