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喝奶茶可以減肥??

之前我有一個同事
認識她時她就已經是標準身材ㄌ
當他拿他以前ㄉ照片&
看到他身分證上ㄉ照片時
真ㄉ跟她現在差很多
瘦ㄌ一大圈
問她怎麼減肥ㄉ~她說就只喝奶茶呀
因為奶茶ㄉ熱量很高
喝ㄌ一杯奶茶就不會想再吃其他東西
再加上先前公司工作量很大
自然而然不理它就瘦ㄌ
真ㄉ....她從60幾公斤瘦到現在維持在48k左右
而且也沒複胖過...好羨幕唷~

不過~應該不是每個人都適用吧!

  • 我可能不適合這種減肥
    因為一喝奶茶時,真想來些小點心來配..
    呵呵
    我看我一輩子瘦不下來了
  • 元氣姐的話:
    我可能不適合這種減肥
    因為一喝奶茶時,真想來些小點心來配..
    **************************************
    +1
    真是說到心坎裡~~
  • ㄏ..要是我可能還不只小點心而已...
  • 她只喝奶茶,當然會瘦..~~"
  • 這樣也無法吸收其他營養
    不太好吧
  • 因為奶茶ㄉ熱量很高
    喝ㄌ一杯奶茶就不會想再吃其他東西
    ==================================
    我有疑問哦...大家會因為食物熱量高而不想再吃其他東西嗎?
  • 我是不會因為食物熱量高就不想吃其他東西啦,

    因為並不會因為食物熱量高所以就感到飽和不想吃東西阿...

    而且,奶茶再怎麼說都是流質的,

    我想這應該要看每個人的體質不同吧

    有些人適合這樣的減肥方式,有些人就不適合

    不過奶茶裡面糖分其實很多,除非是自己調的,還是要小心
  • 我現在煮紅豆紅棗湯(不加糖)
    來當我一餐ㄉ正餐
    紅棗微甜所以不必加糖
    就會有甜甜ㄉ味道
    另外早餐只吃水果
    另一餐就給它猛吃蔬菜或豆腐或水果
  • 我是對奶製品不太適應,喝了會脹氣~  可是有時候又忍不住想喝一杯~  喝完了之後,就因為脹氣,晚餐就吃不下囉!!不知道這樣算不算有減肥到??
  • 這樣營養不均
    會搞壞身體吧
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