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減肥 / 手心泛黃...營養不足嗎??有沒有人晚餐不吃跟我出現一樣症狀的

我已經減肥幾個月了...減肥期間晚上吃蘋果和紅蘿蔔,每天下班還到健身房騎單車,晚上吃的少又動得多..體重慢慢的在下降..

但是最近出現  一些奇怪的症狀..我的手心轉黃色,只要一跟別人比較..我的手明顯的變黃..  >  <我同事說我的手怎摸這樣..><是不是紅蘿蔔吃太多,色素沉澱的關係呢??

 還有我最近晚上11  12點睡,但四五點就醒過來,陸續再睡....愈來愈早醒..是不是晚上沒吃肚子餓醒的關係阿??我覺得到還好阿

  不過早上起床偶爾會覺得舌頭後面干苦干苦的

我的肝真的出了問題嗎??要怎摸治療呢??

      有沒有人晚餐不吃跟我出現一樣症狀的
  • 最近我也在減肥,我如果前一晚沒吃什ㄇ東西,隔天也會比平常還早起床喔,肚子會有很餓的感覺,吃了早餐就好多了...
    你說舌頭後面會甘苦甘苦,我懷疑是不是餓過頭了,四年前我減肥時也出現類似的狀況,減肥真的是長期革命,要少量多餐,還要營養均衡,就現代人來說,是很難做到的,我建議是暫時恢復正常飲食,如果狀況持續,再考慮看醫生......
    這是身體的一個警訊,不容忽視喔!!
  • 多喝水吧!
  • 我也覺得你那些徵兆問題應該出在紅蘿蔔喲~
  • 維生素A色素沈澱,攝取過量ㄌ~

    紅羅蔔不會讓肝功能失調.
  • 小小小..
    小小小..
    我之前也是吃太多含B葫蘿蔔素的食物
    手心和臉都發黃
    醫生叫我不要吃太多
    後來不吃之後才變好
  • 你是怎麼減法丫~~??怎麼會這樣
  • 原來吃紅蘿蔔太多會這樣
    難怪兔子眼睛都紅的
    是這樣嗎
    還是我判斷錯誤
    呵呵
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