諾美婷 / 吃了第2盒諾美婷..+甲殼素

我172..還沒吃諾美婷時..是56公斤..身材西洋梨型

水腫狀態..我的吃法是

一天一顆大諾..而甲殼素呢..是買吃超純的甲殼素..
日本進口的..上面說一餐吃2顆..但是我一次給他吃3顆
..也不是每餐都吃..因為吃大諾..有時候根本吃不了3餐
..所以是只有吃東西的時候才會吃甲殼素..

吃了1個月之後...目前外觀看起來整個人瘦了一大圈..

我本身超討厭運動..所以體脂肪很高..1個月之後..

外觀看起來有瘦..我沒量體重..但我自己感覺應該是54公斤.但是缺點吼..我的背好會長豆豆喔..=  =

我的目標是52公斤..有點心理變態的想瘦=  =++