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減肥 / 關於減肥黃金期

聽說  經期過後七天是減肥黃金期
那一般經期都是七天~~
若通常第五天就差不多沒了的話
隔天就能算黃金期嗎~~
還是得算滿七天之後呢???

希望了解的水水幫我解惑嚕~~
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