2006-04-08 00:00:39
到底一個月瘦多少才是正常合理的呢？
以前什麼減肥藥都吃過了
雞尾酒 ＲＯＢ 中藥膠囊 減肥茶
瘦的速度還蠻快 一個月大約３－４ＫＧ
不過停藥後 復胖的速度更快
這三個月用最自然的 飲食和運動來減
結果三個月才瘦４公斤左右
有點氣餒阿∼不過沒復胖也很健康就是了
一直覺的要撐下去 只是這樣的速度
是不是真的太慢拉 離我的標準還有６公斤左右
那不就是還要半年 甚至更久．．
大家可以談談你的減重速度和公斤數嗎？
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瘦的速度還蠻快 一個月大約３－４ＫＧ
不過停藥後 復胖的速度更快
這三個月用最自然的 飲食和運動來減
結果三個月才瘦４公斤左右
有點氣餒阿∼不過沒復胖也很健康就是了
一直覺的要撐下去 只是這樣的速度
是不是真的太慢拉 離我的標準還有６公斤左右
那不就是還要半年 甚至更久．．
大家可以談談你的減重速度和公斤數嗎？
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