【page決戰減肥日記】第一階段4/30瘦下4公斤!!

我叫page，
減肥好幾次，但毅力都不到二個月就失敗!!
這次決定給自已最後一次的減肥機會了，
我已經浪費了好多時間跟金錢，
這次一定要成功，不然就要肥一輩子了啦!!

寫下我的一定要實現的【減肥十項理由】!!
1．不讓愛我的朋友再次失望。
2．出門換衣可以不用一直換，怎麼穿怎麼好看。
3．我要快樂的過每一天。
4．我要當個充滿自信的女人。
5．我要當個外表兼內涵有價值的女人。
6．找到我的白馬王子。
7．擺脫大支的外號。
8．訓練自已的毅力。
9．改掉急性子壞習慣。
10拍攝人生第一本藝術照。

這次只許成功，不準失敗!!
開始訂下我的目標與期限。

♥目標168cm．48kg．18%(體脂肪)  ♥
4/7現況59kg．26%
4/30------55kg．23%
5/30------51kg．20%
6/30------48kg．17%

每天都會寫下…..
飲食記錄
運動記錄
按摩記錄
ㄣㄣ記錄
每日體重/體脂肪記錄

ps..
歡迎大家一起來努力，
而且每位要一起努力的美女們， 
也寫下你一定要實現的【減肥十項理由】吧!!
這樣會讓自已更有信心唷!!!