指甲油 / ＊指甲保養很輕鬆

缺少光澤的指甲，在臨床營養檢查中視為可能因蛋白質、熱量缺乏而導致的症狀。指甲是由蛋白質、維他命、礦物質、角質素及硫組成的，如果實驗精神強一點的你，可以把指甲剪下來燒燒看，可以聞到硫磺、臭雞蛋味。所以優質的高蛋白飲食是維持指甲健康的基本條件。

 

想要擁有漂亮健康的指甲，指甲修剪可是要注意，不僅會修出難看的指甲，也可能因此造成指甲問題。指甲不要留的太長，可能會因此被鉤到而與甲床分離，另外指甲不光滑時，也不要用指甲油掩蓋，只會越來越糟。

 

指甲修剪上，有以下四點需要注意：

 

1.指甲兩側勿修剪

有的人會把指甲和側面的肉一起修掉，如此會產生空隙，指甲的母細胞接收到這種訊息之後，新生出來的甲肉就會再往側邊生長，而形成了指甲嵌入的狀況，這種情況不算嚴重，不過卻會造成嚴重的疼痛。

 

2.不要留太長

前面提到，指甲留太長很容易鉤到東西，不小心在做事時將指甲掀起來，那種疼痛是很痛徹心扉的。

 

3.指甲油與去光水別太常用

每天塗塗抹抹的幫指甲上妝，然後再用去光水去除，反而過度清潔，而且去光水內的化學溶劑很容易讓角質受傷，使指甲無光澤且脆弱。

 

4.護手霜要塗到指甲周圍

不僅是指甲本身需要滋潤修護，指甲旁邊的肉也要多按摩，因為指甲是硬角質，受了傷不易修復，必須依靠指甲母細胞不斷長出新的指甲，才能漸漸取代舊的壞指甲，所以保養指甲母細胞的健康才是重要工作。

 

 

轉貼文章    <文/許雅雯>