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瘦身 / 請問水水,需要每天量體重嗎?

請問各位水水,你們有每天量體重嗎?
若是每天量的話,會有明顯的變化嗎?
還有,在減肥的時候,你們還會量哪些部位呢?
  • 會每天量啊~~
    但是發現自己變胖的時候就不量了
    因為不想面對事實@@
    但開始減肥時又會天天量囉~
    因為要看減肥成果^^

    減肥時我只會量體重耶
    量大腿~~沒辦法每次量的位置都一樣
    所以不知道怎麼量=.=
  • 不管胖瘦都每天量可以警惕自己喔
  • 我每天量耶!而且一天量好幾次哩!!已經成習慣了

    在公司也量  回家也量  我至少一天會量個3次吧

  • 我每天早晨起來洗完臉保養前會量一次
    這樣才會知道自己有沒有太放縱而體重上升
    如果上升了會警惕自己要節制飲食
    有瘦下來就會繼續維持
  • 我也會每天量耶...
    出門在外若有看到體重計也會量量看..
    很無聊的原因    就是想量看看外面的體重計
    量起來會不會比較輕一點...:p
  • to  純香

    ="=  那個blog就是你的吧!打廣告也太凶了吧
  • 量體重變成我每天的功課了
    早上起床1次
    晚上回家1次
    因為每天都量
    所以體重都保持好
  • 沒想到blog上還可以兼賣減肥藥
    妙~~~
  • 我要是有在減肥的時候 
    也是每天都會量體重的
    我剛剛也是興沖沖的上那個BLOG看
    結果......感覺不是很好
    有打廣告的嫌疑喔
  • 不論懷孕前或產後,我都每天量體重喔!
    時間都是在早上起床,上完廁所後量,反正就是選一個固定時間.
    每天量可以警惕自己,了解目前ㄉ體重是增是減,比較不會讓自己吃太多.
  • 要準備有體脂肪的體重計.體脂肪下降後面就瘦很快ㄌ~而且不會負胖!!我本來有63公斤瘦到50離目標
    還有5公斤~加油吧!姐妹們!!每天量看看
    你可以參考這個部落格喔,
    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!WGutt5GTBRU4YIMz8pI-/archive?l=f&id=5
    我很多減重資料都是在那得知,
    也是朋友告訴我才知道的,
    大家都是呷好逗相報!
  • 每天量應該沒差吧...
    瘦身本來就是長期抗戰
    怎麼可能一天之內會差多少..
    就算有差也是有排便沒排便
    跟有水腫沒水腫的差別吧!
    要是有什麼減肥可以在一天之內馬上有效果變化
    那各位水水也不會為了減肥這麼辛苦了
  • 我習慣天天量耶...因為降子比較好控制
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