割雙眼皮 / 想請問縫雙眼皮之後的術後照顧??

2月16日去陽明縫完
醫生有交代:不能往下看  不能提重物  不能揉眼  冰敷七天  再熱敷...
現在是縫後第四天  已經不會痛ㄌ 
只是往上看時會有點緊緊的感覺 
眼皮腫脹發癢... 
而且我會習慣性抬眉  張大眼往上看 
這樣是不是對傷口比較不好呢??=  =
(我剛縫完的那一天  就是因為習慣性抬眉  最後傷口裂開...)

朋友說:如果傷口不痛ㄌ  就要把眼睛睜大一點  這樣眼睛才會變大
是這樣嗎??
不會把線給撐掉嗎??@@"

最後想請問縫雙眼皮之後的術後照顧??
不知道可不可以用洗面乳洗臉??
我只用濕毛巾稍為擦拭而已...