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Brighton
Brighton
2006-02-16 07:20:10

賀寶芙 / 賀寶芙要吃多久？

我聽很多人說，賀寶芙最起碼要吃連續六個月
前三個月減重
後三個月維持
請問後三個月也是像前三個月吃一樣的東西嗎，還是可以减量？
我剛買了一套，最近會開始吃。我想一天吃兩餐賀寶芙。 

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  • 堅持做自己
    堅持做自己
    2006-02-16 12:32:28
    其實要依照你要減的公斤數來算吃的時間長短
    例如
    減10公斤以下--3個月減重期  3個月維持期就夠了
    如果只是減3.4公斤可能加一加3個月就夠ㄌ
    維持期的吃法當然跟減重期不一樣囉
    一套是什麼意思阿??
    如果吃的不夠完整效果也是不同的
    還是找個專業的人教比較好
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  • 傻咪YA
    傻咪YA
    2006-02-17 11:07:55
    其實要吃多久因人而異
    因為要夠賀寶芙的標準
    你才會瘦的漂亮  勻偁
    你想如果一下子瘦了
    但是很快就復胖的效果是你想要的嗎
    有需要可提供意見
    YAHOO:maggie_9988
    MSN:maggie_9988@hotmail.com
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