護髮 / 潤髮的方法？？

請問潤髮到底要怎樣使用才是正確的？？
我不太了解這類問題哩><
像一般洗完頭擦乾後在抹潤髮精上去，然後再把潤髮精沖洗掉，問題就在這！到底要沖到油油的都不見了還是只要稍微沖一下就好？可是稍微沖一下感覺很怕潤髮精殘留在頭皮上對頭髮頭皮都不好，完全衝到又好像沒啥感覺有用？到底要怎樣使用阿？？
麻煩請各位教導小弟＠＠""