減肥瘦身 / 發奮減肥--向43公斤出發!!!!

各位水水好,

好開心能看到這個板..最近感情上不是很順..可是不能為了那麼無謂的男人而痛不欲生..所以決定化悲奮為力量,  要把自己變得美美的..更要每天打扮得美美的..

其實我並不是十分胖..只是屬於圓圓型..個子比較小,  也許因這樣看上去比較胖..主要是胖在上半身...

看了很多水水的減肥日記,  也忍不住想讓自己在這跟大家分享一下心得,  交流一下...

其實我在過去5-10年裡都不停的在減肥..所謂減肥是女人的終生事業,  真是說得一點都不錯...可是最近是真的比較成功..在過去2星期,  我已減了3公斤..我不知道算不算慢,  可是我沒有靠任何藥物...

每天都吃不多,  盡量多喝水,  其他的都不喝,  只喝水..甜的東西絕對不能碰..pizza之類的更不能吃..一星期做4次運動.  最近很明顯的有瘦了..可是有點煩惱的是,  手臂跟背總是瘦不下來..不知道各位水水有沒有這種問題..難道真的要去抽脂嗎?  可是有說不一定有效..痛苦呢...