2005-12-06 10:41:48
保濕 / 1日保濕計劃，早起就要開始！
妳知道一年四季賣得最好的保養品種類是哪一種嗎？沒錯，就是保濕啦！保濕為什麼這麼重要？因為它是所有保養的基礎，美白少了它，肌膚不夠透亮；抗老少了它，細紋馬上跑出來；就連控油缺乏它，毛孔都很難變緊實。那麼，秋天的保濕該著重在哪一方面呢？跟著保濕達人從生活中開始改進！
晨間保濕，從醒膚開始！
1.保濕化妝水敷眼睛
保濕化妝水除了拍打全臉，早起5分鐘濕敷消腫一下，讓睡了一夜的水腫消下去
2.保濕精華液、凝膠吸住水分
太滋潤的影響上妝，但缺了吸水成分水分又留不住，精華液或凝膠使用起來剛剛好
出門前，靠防曬鎖住水分
SPF30一年四季都適用
秋天的UV量仍處於高峰期，SPF30才夠用。但若是老化且缺水明顯的，係數要更高喔
中午，吃進幫助肌膚保濕的食物
胡蘿蔔、南瓜、菠菜都是能夠加強肌膚結構，減少水分流失的營養食材；而富含良質油維他命E的杏仁、核桃等核果類，更能維持肌膚鎖水膜的健康。
晨間保濕，從醒膚開始！
1.保濕化妝水敷眼睛
保濕化妝水除了拍打全臉，早起5分鐘濕敷消腫一下，讓睡了一夜的水腫消下去
2.保濕精華液、凝膠吸住水分
太滋潤的影響上妝，但缺了吸水成分水分又留不住，精華液或凝膠使用起來剛剛好
出門前，靠防曬鎖住水分
SPF30一年四季都適用
秋天的UV量仍處於高峰期，SPF30才夠用。但若是老化且缺水明顯的，係數要更高喔
中午，吃進幫助肌膚保濕的食物
胡蘿蔔、南瓜、菠菜都是能夠加強肌膚結構，減少水分流失的營養食材；而富含良質油維他命E的杏仁、核桃等核果類，更能維持肌膚鎖水膜的健康。
