請問酪梨牛奶怎麼做呢?

我沒季錯的話

等到軟了把皮剝掉跟裡面的籽拿掉
然後跟牛奶打成汁就可以拉

酪梨熱量好像很高歐...

To  twinky
                    酪梨先洗乾淨後  對半切  取出裡面的籽  以及用湯匙輕輕刮掉薄膜    然後再用湯匙挖出酪梨  加上牛奶.蜂蜜  以及布丁    就可以打出很好喝的酪梨牛奶
                    若你喜歡濃一點的  酪梨可以加多一點  我看外面的店家都有加布丁來壓腥味    但我都是喝原味的啦

對對對
一定要加布丁才好喝ㄛ!
超愛喝的
一次可以喝掉一大杯

這兩天在東森新聞報看到的
大家可以參考一下囉
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遠離A罩杯─酪梨核桃秋葵汁 

這杯蔬果汁含有牛奶的鈣質及優良蛋白質，核桃含有高量的不飽和脂肪酸及豐富的優質蛋白質，核桃的脂肪也是促進胸部發育的重要營養素，還能讓膚質更有光澤喔！ 

常常有人說女人胸大無腦，但喝了這一道用核桃為食材的女性朋友大可放心，中醫書籍裡指出，吃核桃可以增加腦力，可見胸大也是可以很聰明的。趕快喝一杯可以豐胸並增加智慧的飲料吧！ 

秋葵是促進腸胃蠕動的好食材，能幫助妳消除長期宿便，而且因為秋葵含有食物黏蛋白，可幫助肌膚緊緻有彈性。核桃和秋葵結合在一起，讓妳的胸部堅挺不下垂。經常飲用酪梨核桃秋葵汁，罩杯升級不是夢喔！ 

營養十足的豐胸飲品──酪梨核桃秋葵汁 
材料： 
酪梨半顆、核桃（熟）3兩、秋葵4條、鮮奶350cc、蜂蜜5cc 

作法： 
將秋葵燙熟、冰鎮後備用。接著把酪梨果肉挖出來放進果汁機，再加入核桃、秋葵、牛奶和蜂蜜，最後一起打汁就可以了。 

BEAUTY  TIPS 
秋葵黏液含有食物黏蛋白纖維，可以整腸健胃，平時可以多吃喔！ 

《雷蒙的獨家美人飲》，雷蒙╱著，小知堂文化出版，2005年09月初版。 

謝謝大家我懂了^_^
我的胸因為減肥，變的好平哦
難過死我了說