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Kimi將
Kimi將
2005-11-03 14:42:10

月經期間吃些什麼可以幫助排血呢?

有沒有人可以告訴我
月經期間吃什麼可以幫助排血
讓子宮更健康呢?
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  • 語荷
    語荷
    2005-11-03 14:45:33
    黑糖水
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  • 露咪咪
    露咪咪
    2005-11-03 14:48:11
    黑糖水+1
    這是醫院醫生叫我喝的
    我已經喝快10年了
    有舒緩經痛  腰酸效果
    而且  像我是屬於血塊比較多的人
    也都會一直幫助排出喔
    最主要的  平常的時候就盡量不要吃冰品  冷飲
    生理期間  更是不要碰
    女生身體自己要好好顧
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  • 米娜姑娘
    米娜姑娘
    2005-11-03 14:50:00
    以下為我轉載奇摩知識家:

    月經期一般大約是五到七天：

    前  1  ~  3  天經血量會較多，有時還會出現血塊，合併下腹部的悶痛，這時可以吃麻油薑片炒豬肝，除了補充鐵質之外，麻油薑片也有活血路的功用，有利經血及血塊順利排出。

    三天以後則可以改吃麻油炒豬腰，來幫助子宮的收縮將經血排乾淨。若是妳嫌這樣太麻煩了，其實整個經期都可以吃麻油雞或是紅糖煮薑湯都有幫助子宮收縮，將經血排乾淨的作用。

    但以上這些都是屬於較熱性的食物，對於體質本身較燥熱或是有皮膚過敏（蕁麻疹）、肥胖、高血壓、高血脂的人來說就不適合，這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、薑片魚湯，或可在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果，不要吃冰品及綠茶即可。

    以上結論要依個人體質來調整所吃的食物!! 
    參考資料
    http://blog.sina.com.tw/archive.php?blog_id=4119&md=entry&id=9193 
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  • 米娜姑娘
    米娜姑娘
    2005-11-03 15:00:23
    生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。

    生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。
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  • yuyu1218
    yuyu1218
    2005-11-03 15:25:01
    我會喝紅豆湯,再加紅糖薑汁粉(超市買得到),下腹就會暖暖的,比較舒服
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  • gwendolen
    gwendolen
    2005-11-03 17:38:27
    我都喝生化湯，有一牌是用泡的，很像茶~
    不錯喝~
    粉末的那種我就不愛喝了~
    喝了後shu  shu都會有那種中藥味兒@"@~~
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  • 小1
    小1
    2006-03-01 22:13:03
    巧克力~
    巧克力裡有一種成分可以讓血小板凝固的速度減緩~
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  • janebaby1980
    janebaby1980
    2006-03-01 22:42:17
    經期快結束時喝生化湯幫助把血排乾淨!  以免髒的寫囤留在體內而容易有婦女疾病(子宮癌.  腫瘤...等)!  ㄧ天喝2次~  喝大約2~3天

    等喝完生化湯後開始喝四物或其他補血的保養品~
    可以補血,補氣~~  補充經期所流失的血氣~

    我已經這樣做好幾年了~  真的改善很多婦女病和經痛的問題喔!!  而且氣色也好很多!! 

    其實女生月經來跟小產有點相似~~  都會流失血氣...所以那個來的時候身體也特別虛弱~  要好好保養喔!  有沒有保養到了晚年會差很多!
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  • 沁〞
    沁〞
    2013-03-27 04:16:42
    水水可以試試黑糖<br />我是去買桂圓黑糖泡來喝<br /><br />效果不錯呢!
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  • 可晴
    可晴
    2013-03-27 04:24:28
    義美的桂圓紅棗茶也不錯喔!!
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  • CHENININ
    CHENININ
    2013-03-27 07:05:06
    我都只泡黑糖水喝而已耶<br /> 因為我也不知道吃啥喝啥  簡單就好<br />
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  • 一定耀虹
    一定耀虹
    2013-03-30 18:49:28
     黑糖水.紅豆湯.巧克力都很有用喔!!!<br /> <br type="_moz" />
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  • 曾苒
    曾苒
    2013-03-30 19:34:34
    黑糖!!<br /> 我家冰箱隨時都放一包黑糖<br /> 每次我那個來時我都會泡黑糖水喝<br /> 也不知道有沒有比較順<br /> 因為我本身是不太痛<br /> 有喝有保佑
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  • 林帕可
    林帕可
    2013-03-30 20:56:22
     <br /> 經期時喝中將湯阿，也可以多吃紅棗和黑糖<br /> <br /> 經期結束後喝四物湯!!<br type="_moz" />
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  • pengYY
    pengYY
    2013-03-30 21:11:18
    麻油炒豬肝，一定要加薑片，還有紅糖薑湯，都是很好的喔<br /> 我有喝紅糖薑湯時比較不痛<br /> 如果懶得煮也可以買黑糖老薑磚，直接沖泡就行了<br /> <br /> 還有人跟我說喝紅酒，但我沒試過
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  • abc123
    abc123
    2013-03-30 21:19:03
    我個人︰<br /> <br /> 1.牛肉<br /> 2.桑椹汁〈清明節前後是產期〉<br /> <br /> 吃這兩樣～這次mc來～量非常多<br type="_moz" />
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  • ~芬芬~
    ~芬芬~
    2013-03-30 21:24:52
    黑糖水...<br /> <br /> 豬肝~<br /> <br /> 麻油煎荷包蛋...<br /> <br /> 這是中醫教我的>"<<br />                                                    <br />
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  • stanti
    stanti
    2013-03-30 21:37:45
     我覺得可以多喝熱水，<br /> <br /> 多跑幾次廁所，都可幫助排血。<br type="_moz" />
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  • swallows
    swallows
    2013-03-30 21:39:00
    黑糖薑母茶<br /> <br /> 中醫說老薑會讓子宮縮收<br /> <br /> 幫助經血排乾淨
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  • 杏仁巧克力
    杏仁巧克力
    2013-03-30 22:35:17
    喝溫熱開水、黑糖水、桂圓紅棗茶都是可以幫助排血
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