諾美婷 / @~ 吃諾美停會復胖???  請分享停藥後情形...

hi
我吃過兩次諾,第二次才減成功,
第一次減完,還是大吃大喝又沒運動,所以失敗
第二次減完,還是大吃大喝,但是卻天天運動,故我停藥
後仍然持續在瘦,
我的方法都是早餐和午餐都是吃超多
什麼都吃高熱量也是,但是晚餐我卻是什麼都不吃,很餓就
吃蘋果,或是用建怡可樂填飽肚子,
你可能會怕晚上你也會吃,無法克制,我食量超大,我都是在中午時把我想吃的都吃掉蛋糕ㄚ,巧克力ㄚ,然後吃到撐
自然晚上連一口飯都吞不下去了,經驗談

其實說穿ㄌ不管吃什麼都要有毅力,你想想看葯這東西並不是對身體好,你都想靠它ㄌ,那麼你瘦下來後不應該對你ㄉ身體負責嗎?所以一定要忌口,我吃ㄌ3個月後一想到付出這些代價對吃很節制,久而久之也習慣ㄌ  ,並沒復胖都3個多月ㄌ,還一直有再瘦ㄋ只是緩慢ㄌ些,我幫你加油打氣

唉~~~因為我吃1個月才瘦了2kg
結果一停藥......又胖回來了~~~~
所以減肥要有毅力和恆心~~
想只靠減肥藥就不會胖是很難的~~

我個人是沒有復胖

我是8月2日開始吃,9月底共吃二盒,本來92公斤,停藥後變成83公斤

早上量又變成82公斤

我的飲食沒有改變,作息也一樣沒有太大運動量

但我不是吃公司貨的