生理期的天數

我也是三天
不過頭兩天量都特別多
第三天常常一滴都沒有然後忽然流下“一沱”後宣告結束@@
加一加其實量也應該沒比別人少太多
以前“年輕”時(哈哈十幾歲的時候啦)就比較正常有四五天

經驗分享
生理期開始喝黑糖薑母茶是溫潤作用
紅豆可加紫米    蓮子    是去浮腫功能
小魚干        海苔    增加鈣質 
完全結束後去中藥店抓四物來喝
經血過少　平時多吃大棗蓮子湯補血    少喝冰冷飲料 

希望對你有幫助

荳荳媽也來經驗分享：

平常每天吃一顆"月見草油膠囊"跟"維他它B6"
生理期來時，多喝熱開水及薑母茶，黑糖塊跟老薑母一起煮的糖漿也有好喝喔！
痛到受不了時，就在肚子敷個暖暖包，晚上則是死抱著熱水袋睡覺。

因為荳荳媽喝四物會拉肚子，所以喝日本製的中將湯。泡很濃、很燙，然後一次喝下去，會把髒血都排乾淨喔！

還有啦！女生真的要少吃冰品...

問一下,中將湯是好朋友的時候喝嗎???

我通常第一天晚上量開始變多,第二天量最多,第三天量少一些,第四天還要用棉棉,第五天開始用護墊,因為還會忽然有一些,接著是深褐色的分泌物,要到第七天才會完全沒有,在想是不是如果有喝中將湯就能早點排乾淨,不用拖到第七天@@?

to  woobi：
中將湯，我是月經最後一天才喝。
反正就是看"滴滴答答"，剩一點點那天喝就對了。

to  魚的貓：
維他命B6可以促進月見草油的吸收，
作用嘛，我媽是說可以養顏美容啦！(她的官方說法是對女生有用的)
但是，我是吃了之後，感覺經期來不會痛！