牙科 / 矯正中的水水......剛戴時每天都吃什麼阿?

剛開始只能吃些流質ㄉ食物.像稀飯.果汁類ㄉ.我妹妹他有裝.痛ㄌ1ㄍ多禮拜才習慣.不過他賺到ㄌ.可以減肥.哈

我都喝流質ㄉ東西,像:
湯(你可以去買加熱水就可以喝ㄉ那種速食包),
果汁+牛奶(就是各式各樣可以用果汁機打成汁再加牛奶會比較好喝),
稀飯(可以加排骨湯進去,比較有味道)
其實看各人痛ㄉ程度吧!  我剛戴時好痛喔,約1-2禮拜漸漸習慣後,吃東西才比較多一些,  已經瘦5公斤ㄌ......
Anyway,時間是最好ㄉ工具,久而久之就會習慣ㄌ.

稀飯或煮的較爛的麵．

我已經戴一年囉！剛開始可以只能選擇稀飯吧．．忍耐個幾天就不會痛了！一開始可以在會痛的地方用牙刷輕輕的刷(可以減緩不適）^^  調線完都會痛個一~兩天!  減肥．．說真的．．我體重還是都差不多呢！不過臉型真的有變，兩排牙齒都推進去..側面看鼻子變挺囉！^^  加油呢!

我也戴一年了,我也覺得沒有瘦,臉型真的有變...剛戴時吃稀飯是最好的啦..

建議  麵類  粥類  流質性的食物~~

剛帶的前兩天會比較不習慣.....可是後來就習慣了...

但是  已矯正了近半年的我~~
有了這樣的體認....
平常時候  麵條  確實是最方便的食物....
我不知道有沒有人跟我一樣這麼覺得:
"吃飯真的很難清理...且容易卡來卡去的...ˊ而且吃完後講話  更難看...卡一堆飯粒在矯正器跟牙齒間..@_@""
所以  連續半年    就是吃麵條類食物.........
可是聽說  吃麵時累容易胖下半身....很擔心...:_:"

我比較猛吧...
10/7號裝
10/8早上就吃優格~優酪乳~茶葉蛋~玉米濃湯(玉米不好咬...)
10/9吃稀飯~優格~優酪乳
吃甜的吃到很膩~就買多力多滋...
用舔的讓它軟(像狗狗...真貪吃)在咬~
10/10最誇張
中午跟朋友約吃義大利麵套餐~
有麵包~沙拉(小黃瓜咬不下去..放棄)跟蛋糕
唉~怕瘦不了...

流質的東西、布丁、優格、還有魚，記得拔完牙到上矯正器前一個禮拜幾乎每天早上吃海綿蛋糕，中午吃優格或布丁、要不就再啃糆包，晚上一條蒸魚…，一個禮拜就能正常吃喝了吧