腋下手術後疤痕照護~

大家好:
我剛開完副乳手術(雙側)，大約快3星期不到，已經拆線，開始作拉筋的動作，醫生只有叫我做拉筋的動作，可是我很擔心疤痕，因為滿長的，我自己昨天開始貼3M的美容膠布，可是因為腋下有腋毛，雖然自己把他剃到很短了，可是還是很擔心會有問題，因為毛會長長阿~"~，而且美容膠布卡在腋下活動也有點怪怪的，洗澡又會濕掉沒關係嗎??不會掉嗎??(昨天我有多用透氣膠布~可是今天起床好癢~受不了~外面那層拿掉囉!!)所以，不知道自己貼美容膠布適當嗎??而且想問大家是否有經驗，知道如何幫助自己腋下手術疤痕更佳??如果要貼美容膠布要貼到何時??擦藥要擦哪一種比較好??大約手術後多久開始擦??麻煩有經驗的分享一下~~~謝謝^^~(徬徨無助中~)