便秘.....有人比我慘嗎??

呵呵~~~我不只兩三天,我可以長達一個禮拜不上廁所,因為都沒有便意...所以每次上廁所,便便都很硬說....不過我的腸胃不好,有時常拉肚子,肚子可以說是扁下來,剛好補過來~~~我以前還曾經喝5瓶左右的優酪乳,結果拉肚子,現在想起來還蠻好笑的!!!

建議你按摩肚子耶~
還有手三里這個穴道
對你會有幫助喔

健走
可增加腸蠕動

古典玫瑰  新產品
現代人上班壓力大、飲食不定時，導致腸胃道機能失調，排洩能力減弱。尤其是不正常排便導致體內推積廢物而無法排除毒素，以致新陳代謝不良而造成小腹微凸、宿便、膚色黯沉、腎、肝等疾病。
想遠離這種文明病，需先從日常飲食做起，以攝取優質營養來補充身體的不足，及固定的排便習慣。
古典玫瑰園HerbSPA生活事業體。針對排便不順引起宿便深感困擾的消費者，由國外生技團隊研發出“超級火燄膠囊”。
“超級火燄膠囊”，內含數十種純有機花草，如玫瑰內含維他命C，玫瑰果實還含有膠質、蘋果酸與檸檬酸。是玫瑰能溫和幫助排瀉並促進排尿的主要原因。藤黃果含有天然的氫氧基檸檬酸成分，被當作一種食慾抑制劑，並且能阻止脂肪、膽固醇以及三酸甘油酯的吸收。換句話說，藤黃果是體重控制時的好幫手。 
或者是牛蒡，牛蒡成份含有豐富的礦物質，是鐵質的優質來源。另外，含有菊澱粉，以及豐富的必需脂肪酸、果寡糖，使腸道內有益的雙叉菌（bifidobacteria）顯著增加，並且將病菌去除，且內含多乙烯類（polyacetylenes），具有抗菌功能。
“超級火燄膠囊”，利用血液循環促進腸胃營養的吸收，舒緩排泄器官，進而回復排泄機能，而非一般瀉劑。是純天然的花草精華萃取，其溫和的作用反應在效果上，絕無市面上充斥的化學成份所帶來的副作用。
體內環保很重要，宿便乃萬病根源。定時排泄體內廢物，並加強淋巴排毒及新陳代謝。恢復曲線風韻，遠離暗沉肌膚，要回你的光采，是您的權利。
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to蟲蟲妹的媽
我自己也有這方面的困擾..以前大概是4~5天才上一次廁所
真的很不舒服...肚子都會脹脹的...
一年前開始吃opc..兩個多月後..改善了很多..現在一直都很正常
目前也還有持續在吃...感覺輕鬆多了..無"便"一身輕

不只是這樣...免疫能力也增加了..冬天比較不會感冒
我想應該是吃OPC的關係
我吃的是美安的OPC-3你有需要的話可以跟我聯絡
mail:hobbit836@yahoo.com.tw