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賀寶芙 / 我的*賀寶芙*減肥計畫

身高170cm
體重56kg
我要瘦回原來的48kg

2005/09/05
早上*56.0kg
細喜碇*1        高纖碇*1        草維碇*1
3大匙300cc巧克力奶昔+1500cc適美婕茶

中午
細喜碇*1        高纖碇*1        草維碇*1        甲殼素*1
一碗炒麵+一碗綜合魷魚羹+一瓶養樂多

晚上*55.0kg
細喜碇*1        高纖碇*1        草維碇*1
3大匙300cc巧克力奶昔


2005/09/06
早上*54.8kg
細喜碇*1        高纖碇*1        草維碇*1
3大匙300cc巧克力奶昔+1500cc適美婕茶

中午
細喜碇*1        高纖碇*1        草維碇*1        甲殼素*1
一個排骨便當+一瓶養樂多

晚上*54.7kg
細喜碇*1        高纖碇*1        草維碇*1
3大匙300cc巧克力奶昔+2200cc適美婕茶


2005/09/07
早上*54.7kg
細喜碇*1        高纖碇*1        草維碇*1
3大匙300cc巧克力奶昔+1500cc適美婕茶

中午
細喜碇*1        高纖碇*1        草維碇*1        甲殼素*1
5個黑壽司+2個大豆皮壽司+一瓶養樂多

晚上*55.4kg
細喜碇*1        高纖碇*1        草維碇*1
3大匙300cc巧克力奶昔+1000cc適美婕茶

  • 哈摟!!我也在用賀寶芙!
    但是沒有專業人員輔導!{其實我是跟我嬸嬸買的拉~~他是直銷商~但跟他拿是拿會員價!!所以才不好意思請他當我的輔導員~就自己吃}
    但總是無法克制食慾等等...
    所以我想了一個計畫~
    找尋3~5個都在使用賀寶芙的朋友
    每週固定見面一次~~
    互相幫對方量身,監督,秤重
    相信這樣互相激勵
    一定會有更好的效果喔!!
    期待你的加入~
    請回覆{aeiou215@yahoo.com.tw}
    如有需要我也願意幫你跟我嬸嬸拿喔!!
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