減肥 / 停滯期怎麼辦

我因為賀爾蒙問題所以之前
身體不好月經沒來等等所以1年胖ㄌ11公斤....
後來看朋友吃ㄌ醫生ㄉ開ㄉ藥
從56公斤瘦到48公斤
也沒有副作用所以就跟她一起去
一生那拿藥吃...
我也從71公斤瘦到現在61~62公斤之間
但是不知道怎麼回事...我變ㄉ瘦的很慢
甚至是沒瘦ㄌ...醫生說是停滯期...
那我要怎麼突破壓??