磨皮 / 磨皮術後飲食照顧

我上星期五下午去輕鬆美膚磨皮,跟大家分享一下磨皮飲食注意事項,我想身體狀況好傷口應該復原的比較快吧,我只有第一天有略多的組織液,第二天開始明顯減少,換兩次人工皮(晚上睡覺我還測睡,完全沒有問題),第三天我只換一次人工皮,傷口復原狀況良好,今天是第四天了,好像沒看到組織液
**美國德州大學的研究人員發現經過整形手術(如整容)的病患，術後補充抗氧化劑者，傷口癒合的速度比攝取安慰劑的病患快,所以我吃很多可以抗氧化的食物**

我的飲食如下,希望對大家有所幫助

一個星期前我就開始補充維他命C及葡萄籽(抗氧化)喝清蒸蜆仔補充蛋白質

術後早餐:青人黑豆粉+意仁+優質蛋白粉,打成牛奶喝
黑豆抗氧化
蛋白粉促進傷口癒合(賀保福的優質蛋白粉,用來減肥長肌肉的那一種)
喝起來有點甜甜的,喜歡甜的可加多一點果糖一起打
10:00奇異果檸檬汁(補充維他命C)
午餐,喬麥麵牛肉麵(不可加辣)+青花菜
喬麥麵含芸香干抗氧化
青花菜抗氧化
晚餐隨便吃
不吃魚,聽說鱼中含有的有機酸物質，具有抑制血小板凝集的作用，因此不利傷口愈合
下午點心
蔓越莓乾
第二天早上黑豆粉+蛋白粉+鳳梨+意仁打成鳳梨牛奶
鳳梨酵素促進傷口癒合順便補充維他命C
10:00吃水果
中午吃豬腳麵加青菜
豬腳有膠質
下午吃葡萄
晚上隨便吃,喝冬瓜蛤礪湯(補充蛋白質)
第三天大概就這幾樣食物混著吃,記住要弄得好吃一點,千萬不要弄得啥味道都沒有.....吃的不好影響心情也會妨礙傷口癒合喔
傷口真的癒合很快,大家參考一下
(我還有喝清蒸蜆仔補充蛋白質)
想去磨皮的朋友加油吧!!希望大家臉上一片平坦