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迷武者

2005-08-13 10:29:30

請問生理期來可以上瑜珈嗎??

請問生理期來可以上瑜珈嗎??

小果香

2005-08-13 11:37:15

可以上阿! 犁鋤式的動作不要做就ok

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miran

2005-08-13 18:49:07

可以啊~只要流量不要很大都可以

做完瑜珈真得很舒服呢

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我一直以為

2005-08-20 10:50:48

可以的
有些動作不適合生理期來的人做老師都會特別的提醒!!

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irisQQ

2005-09-14 17:10:53

如果生理期來的話，像到立的姿勢等等頭下腳上的動作就不要做喔!

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hazechuang

2005-09-14 22:05:45

可以阿..只是作瑜珈時會比平常的時候累一點,因為這時候的身體好像會比較偏酸性的原因吧

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cloveleo

2005-08-20 13:27:58

嗯,我也是聽說可以做.

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