懶美人速效保養清單

誰說非得像日本或韓國女生一樣講究，每天早晚在臉上塗塗抹抹十幾罐保養品，才能換來晶瑩剔透的漂亮肌膚，其實只要掌握幾個美膚訣竅，就算時間再匆忙，都能輕鬆有效率搞定例行保養工作，當個名符其實的「懶美人」。
文╱王淳如

【1分鐘效率保養法】
建議清單：卸妝油＋all  in  one乳液或乳霜。

保養重點：絕對不要因為睡過頭或賴床，就省略掉出門前的保養動作喔！在早晨的例行保養中，清潔與潤澤防護是絕對不能缺少的兩大項：如果妳屬於那種一覺醒來、滿臉油光的油性肌膚，不妨使用觸感較清爽，同時具有清潔、保濕功效的卸妝油來清除臉上多餘的油脂髒污，偏好起泡型清潔產品者，也可以改用潔面布來洗臉。

之後再全臉擦上集保濕、抗氧化、滋養、美白、防曬等多重功能於一瓶的乳液或乳霜，就可以安心出門去啦！倘若妳使用的乳液或乳霜不具有防曬係數，最好就要選擇含有防曬效果的粉底產品，才能給臉龐更周全的保護。

至於夜間的保養程序，大致上與白天差不多，只是在all  in  one乳液或乳霜的選擇上，最好不要挑含有防曬係數的產品，以免給肌膚帶來多餘的負擔。

【3分鐘效率保養法  】
建議清單：卸妝油或潔面乳＋眼霜＋精華液＋all  in  one乳液或乳霜。

保養重點：假如有多一點點的時間保養，建議妳不妨在清潔和乳液（乳霜）中間，再加上眼霜與精華液，因為眼部肌膚比較最脆弱，同時也是老化現象最容易發生的第一現場，因此，如果有餘力，一定要把眼部保養列為優先考量，選擇一款兼具保濕、抗皺、抗氧化等多重功效的眼霜，提供眼周最好的保護，另外，還要提醒妳，千萬別因為趕時間急就章，就隨意草率塗抹，最好還是要用無名指指腹，以輕彈方式來擦眼霜，才不會在匆忙的塗擦過程中，反而造成眼部肌膚的過度拉扯，日積月壘下來，可是會形成小細紋的，這樣豈不是得不嘗失。

除了眼霜外，精華液則是另一個可以列入優先考慮的品項，因為精華液原本就屬於高度濃縮的產品，可以提供肌膚更豐富更集中的活性成分，針對妳所在意的問題，提供直接快速的修護保養，因此，在保養程序中加入一款精華液，絕對能大大提升護膚成效，讓保養工作更加事半功倍，年輕肌膚以保濕或美白精華液為第一選擇，至於25歲以上的成熟肌膚，則推薦抗皺賦活類的精華液，幫助防堵第一道細紋來報到。