減肥日記 / 減肥日記/ 想要瘦...超想瘦的!!目標42公斤...Go Go加油

8/10(三)
早餐  :低指鮮奶砲啤酒酵母綠茶素*1杯(300c.c.)
            薏仁漿*1(400c.c.)

午餐  :海鮮麵*1
           
晚餐  :川燙冬粉*1
            少許青菜(地瓜葉)
            筍絲少許
            鵝肉4片
            蛤蠣湯*1
飯後水果  :芭樂1/4塊

*白開水2000c.c.
  晚上偷吃了一隻雞翅....
  瘦身運動30分鐘

8/11早上起床肚子好餓喔!!!
        今天早上量體重48.5公斤
加油  加油    GO  GO加油......

8/11
早餐  :低指鮮奶砲啤酒酵母綠茶素*1杯(300c.c.)
              薏仁漿*1(400c.c.)
              熱狗*1

午餐  :三寶便當*1
            香柚茶*1(480ml)

晚餐  :白飯1/2碗
            青菜
            魚
            海帶絲
            金針排骨湯*1
            芭樂1/2塊

*今天晚餐很想吃飯所以忍不住吃了半碗飯.....真慘
  8/12今天早上量體重還是48.5公斤....繼續加油
  今天晚上一定要忍耐.