圓布丁：
胖胖小豬那時是用很極端的方法瘦身的
雖然沒有到催吐或是什麼，但是對自己的身體卻多多少少造成了某些傷害，
因為跟另一個室友一起減肥，雖然會互相鼓舞，但有時也會被另外一個室友說動不要運動的想法。(一起墮落)
當時每天都睡到很晚，於是早餐就放棄沒吃
整個早上都腦袋都昏昏沉沉的，晚餐是有吃多有時吃少
那時候沒有建立計算卡洛里及一些基本的常識
覺得吃的少就是卡洛里少，吃得多就是卡洛里多
我是用每天運動30分鐘來讓自己瘦下來的
那時候的我減到有點神經質，覺得沒瘦下來是自己懶，
連小紅來的時候都去跑步…
但是換來的是每天早上低血壓及皮膚變得暗沉的後果
雖然我另一位室友成功的瘦了快20公斤，而我也從73瘦到62公斤
但我覺得這種瘦身方式不適合我，
所以就開始學著計算卡洛里及控制飲食
可是一些壞習慣還是改不過來，像是食物在手邊就會拚命吃，不過比較懂得克制了!!!
我現在覺得面對最大的挑戰是停滯期，
因為這段時間會變的容易自暴自棄，反而吃更多!!
除了減肥外，還是得把自己愛吃高熱量餅乾及外食的習慣改掉。
現在我可以了解那些減到用催吐的女生，大家都是為了愛美而努力，所以減肥期間的心理建設反而很重要，讓減肥變成生活中的一種習慣，每天到了一定的時間就會想到要運動，習慣清淡的口味，這樣也不錯^^，久而久之量體重，發現自己瘦了，那種成就感才會隨之上來。
還有一點就是千萬不要跟別人比較減肥的速度，如果對方減的比你快，自己反而會有很大的挫敗感，像我跟另一位朋友用的運動方式都一樣，有時候我還吃的比他少，成效卻沒他大，我想可能是因為我的身高本來就比他矮，體重也比他輕，所以他每次所消粍的熱量本來就比我大…那時還覺得很挫折哩~~~
每個減肥方式都不一定適合每個人，像我也是嘗試很多種方式，擬出自己的菜單及運動方式，才找到屬於自己的減肥步調
圓布丁希望你也能成功的瘦下來！
以上的意見提供給你參考參考囉~~
大家一起加油呀~~~
