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瘦小腹 / 狂搖呼拉圈ㄉ結果..小腹啊小腹到底要怎麼減ㄋ..請大家提供意見..

這陣子我狂搖呼拉圈每天左邊右邊10分鐘...腰真ㄉ變細了上腹部ㄉ肉也消了許多..但是..肚臍以下ㄉ肉反而看起來更大摸起來更硬..小腹看起來反而變ㄉ更大肉斯呼往下跑了..好煩誰來救救我阿..小腹變ㄉ好硬但彎下腰捏肉`肉又是軟ㄉ..那ㄟ安ㄋ...
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