瘦身 / 按摩塑身-----肌肉從結實到柔軟

近來努力按摩塑身
配合刮痧板和瘦身gel
或直接用手揉捏拍打
反正讓血液循環發熱發紅為止
效果蠻明顯的
尤其是手臂線條都出來了
真的很開心

可是有個疑問就是
之前聽說身上的肉柔軟的話
更容易瘦下來
現在已經把肌肉按摩軟了
是不是現在開始節食
可以瘦的很快呢

其實我以前上健身房
把肌肉練結實
線條很好
可是復胖後就覺得不容易再瘦下去
而且肌肉很硬
所以現在改用按摩
目前覺得很有效

希望有類似經驗的朋友
一起來共同討論吧