宜蘭~我要開始學瑜珈囉!

下禮拜要開始學瑜珈了
不知道大家可不可以提供一些注意事項呢?
我報名的1個月800元..這樣算便宜的吧!
不過一個禮拜要上3天..我好怕自己會鎮亡~
聽我同學有學過瑜珈的說..剛開始去都會很痛苦
是真的嗎?
她還跟我說..瑜珈教室是不吹冷氣的呢!真的嗎???

那我去是不是穿輕便的衣服就好啊?
還有我是一大早8點半上課的..那我是要上課錢吃早餐好
還是下課後洗完澡等吃午餐呢???

請學瑜珈的各位幫我解答囉!!感激~~3q