減肥運動 / 踏步機問一下喔

我買踏步機時有詢問SALES踏步機的功能
SALES回說：踏步機主要是加強心肺功能
但也有人拿來減肥用

我自己踩了幾天的感覺是
對心肺功能的加強很有用
而踩的時候，是大腿部位會比小腿部位來得酸(希望能瘦大腿)   
能不能瘦全身現在還不知道
因為我也只使用了幾天
而且我是買來加強心肺功能用的~~