我自己也有這方面的困擾..以前大概是4~5天才上一次廁所..有時候甚至更久..
尤其是準備聯考的時候..雖然吃很多蔬菜喝很多水都沒什麼用..
真的很不舒服...肚子都會脹脹的...也沒有食慾
一年前開始吃opc..兩個多月後..改善了很多..現在一直都正常排便
目前也還有持續在吃...感覺輕鬆多了..無"便"一身輕
不只是這樣...免疫能力也增加了..冬天比較不會感冒
我想應該是吃OPC的關係
我吃的是美安的OPC-3你有需要的話可以跟我聯絡..我已經是美安的會員了..可以幫你買
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