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減肥 / 請問妳的體脂肪是多少?

我媽體脂肪一直在45,46左右
體重約64
我蠻擔心會不會對健康有妨礙
請問這樣的數值需要找醫師減重嗎

大家的體脂肪又維持在多少呢?
  • 我媽體脂肪一直在45,46左右

    會不會太誇張了...我印象中正常好像是20幾ㄟ...
  • 一般而言愈年輕的體脂肪值愈低,

    例如  20~30的    約25上下
             
    但是如果45左右真的是太高了喔!!  因為我媽媽也是,要特別注意一些心血管疾病(含高血壓、膽固醇)等。
  • 現在的機器量體脂肪準嗎?
  • BMI的公式:
    體重(kg)  /  身高的平方(公尺喔)
    超過22即為肥胖,40幾不太可能吧

    剛去查了一下,這裡有一些數據的意義:
    http://tw.knowledge.yahoo.com/question/index?qid=1105070701383

  • 我23.6  我媽30  我同事18 
    40幾如果是正確的  那很高ㄟ
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