水腫與倦容

從去年底開始  我的臉看起來很疲倦  而且水腫  身體也是有點種    找不到原因  看起來老3歲    醫生說這只能靠運動    但我找到滿有效的方法    就是早餐吃地瓜  黃色肉質的那種  洗乾淨連皮放入大同電鍋蒸熟  早餐吃地瓜吃到飽  整天就不愛亂吃零食了  而且感覺可以排毒  因為我的臉不腫了  看起來也不疲倦了  身體也瘦了  不過我臉部還有搭配使用克蘭斯瘦臉那一瓶  生理期一定要吃紅豆薏仁  趁機代謝生理期的水分  感覺差很多  一個多月下來  真的很有效果