減肥日記 / 教教我

原本我一直都有在飲食控制!!
但之前打工壓力好大就俇吃(俇吃澱粉類...麵包是我ㄉ天敵)...已經是第三天ㄌ
肚子變ㄉ粉大!!感覺腰圍變粗ㄌ...腿也變粗ㄌ
怎麼辦!!!
每次都會想說這天吃完就不在這樣ㄌ!!
可是卻都停不了....
有隨有啥咪好方法ㄉ!!
我已經沒有本錢在胖下去ㄌ