賀寶芙 / 小梳子也要紀錄賀寶芙^^"

哈囉大家好
我剛剛加入會員就來留言了
我看到大家這麼勤奮的紀錄賀寶芙瘦身紀錄
梳子好心動哦
所以趕快加入妳們
我６月初買高階賀寶芙
但是我６╱２０才開始吃
今天是第四天唷
可是我昨晚拔智齒
痛死我了
現在還在痛呢

（６╱２０）
我是夜貓子
為了吃那個減肥我開始調時差
９點起床餐前３０分鐘我吃了細ｘ錠跟高ｘ錠還有ｔｏｔａｌ　ｃｏｎ？？？？
９點半喝了一杯奶昔之後吃了草ｘ錠
１小時後喝適美ｘ茶
全部步驟食用完已經１２點了
發現還是太晚起床
因為好飽哦∼要吃中飯了
於是我１點去買了一個便當吃
因為早、晚餐必須吃它們的食品
只有中餐可以吃正餐
我選擇吃營養可以均衡的便當３菜一肉
晚餐照早餐吃的步驟吃完
凌晨１點半睡前我喝了一杯夜ｘ新
不知道是不是喝適美ｘ茶的關係我失眠整晚睡不著

（６╱２１）
因為失眠的關係我早上五點就起床了
上上網
很有可能是喝適美ｘ茶的關係耶
因為我看到它的標示咖啡因含量５００ｐｐｍ以下
我是那種連喝綠茶都會失眠的人
所以早上６點我先喝了一杯蘆薈汁
過了半個小時我食用賀ｘ芙
但是我把適美ｘ茶的份量淡化了
可能是喝太濃了吧
昨天到７ｘ４買了白ｘ氏的維他命ｂ群
聽說減肥的人攝取ｂ群是很重要的
ｓｏ我把它在餐後跟草ｘ錠一起吃
中午１２點半吃了一個便當(這兩天都買到難吃的便當)
其實不知道是吃不習慣還是怎樣
我的頭暈了一整天
也許跟我沒睡好有關吧
忘了說我還有吃維他命ｃ片補充
吃完因為頭實在暈的受不了就跑去睡覺了
直到我男友打給我晚上７點半才起床
又接著食用賀ｘ芙
說真的我的舌頭有點麻麻的
感覺很像喝了適美ｘ茶的關係耶
真的很想瘦
希望我花了將近一萬元買這些是值得的
ｐｓ．還沒感覺到瘦∼呵呵(因為才第二天)

（６╱２２）
ＭＣ來了＞＜
睡到中午才起床
早上沒吃
中午吃了難吃的陽春麵
晚餐喝代餐

（６╱２３）
對不起
ＭＣ來了我總是精神不濟
梳子睡到晚餐時間起來喝奶昔
然後去拔智齒
回家痛到想在地上打滾＞＜