什麼是坐月子減肥法?

我今年25歲    我要說說我的經驗    我生老大時（她今年三歲    所以是三年前）    那時我還有在上班    整個懷孕過程我胖了22公斤    還有同事打賭我會不會瘦    為了爭一口氣  我坐月子時就一直想著瘦身的方法    我吃了三天的頻果餐    所謂頻果餐    就是這三天內除了喝開水只能吃頻果（但為了餵母奶  我有喝白蘭氏雞精）  我個人覺得非常有效  你可以選擇快做完月子的第四個禮拜      因為它也會幫你排宿便或囤積的髒東西  這樣應該比較不傷身
我做完月子就差3公斤未減    等去上班就和之前一樣苗條啦
但生老二    胖18公斤    我以為自己是上天賜的好身材      鐵齒啦    根本不做任何減肥計畫    結果現在    唉    還剩7公斤在身上    想哭    只好在家自己做有氧運動    唉    現在老二以兩個月大    但    我還是看起來胖胖的      想哭
 
你要加油啊

版主~

我實在不建議你坐月子時減肥~

你可以穿束腹之類的修飾身材,但真的不建議你少吃或著多動來減肥耶~~

坐月子沒坐好,以後會有很多婦女病~,現在年輕當然休息幾天就想動來動去,但珍惜一下身体,把自己當幾個月的貴婦,勿拿動的,吃營養的~~不要吃些垃圾食物,若真的胖幾公斤,沒關係,坐好月子後再減肥~~

人家說沒坐好月子,生一胎老十年~~而且內臟會下垂，是女性加速老化的原兇耶．．．

先固好本，再來追求形上的完美，才是內外兼得唷∼