瘦小腹 / 請問一下骨盆旁邊的那兩團肉怎麼瘦

我都是直接用拍打的
應該是說手握拳
一直打會有用∼久了會感覺紅紅熱熱的
但不會很痛∼不曉得是否懂我的意思

我都是躺著把雙腳抬高倒踩腳踏車.每天兩百下.這是楊麗菁說的ㄛ!
當然ㄌ!我也是有偷吃一點點減肥藥ㄌ!

有一種產品專門瘦下半身曲線的!

那個簡直是女人的致命傷~那一圈真的很難瘦~我放棄了!!

不知道版主有沒試過扭扭盤
上半身不動      手可以扶著東西
站在扭扭盤上      用力的扭動下半身
會覺得腰有些酸      尤其是腰內肉的地方 
每次要做30分鐘喔    我都邊看電視邊做    效果還不錯
睡前做的效果更好      試試吧

啪哩啪哩的話：

要用手拍打!我直接建議的是用手掌空心的拍!不是整隻手掌打

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為何要用空心的打呢？跟實心打　有何差別呢？

不過淋巴循環不良　可以用排毒或是淨化身體的產品
像我之前有用ＶＩＴＡＬ　ＳＰＡ的身體排毒噴霧　我覺得就很舒服（味道）　效果的話　就不確定了

是髖骨還是腰的那二塊肉啊？
髖骨的話,我就不知道,如果是腰邊的那二塊贅肉,
我是穿塑身衣瘦下來的,三個多月就消掉了

我也有這各困擾..尤其是開始工作之後
側身抬腿的話.我覺得都只有用的內側的肉..
外側很像都沒用到力說...
是我方法不對嗎?

我是穿神奇瘦腿褲哦~(它可以瘦四個部位腰、臀、大腿、腹)，穿在身上有隨地推脂的效果，效果超好的哩~可以先免費體驗哦，    我自已之前也是試過很多減肥方式，吃的、喝的、擦的、抹的還有去推脂，我都用過，不過效果都不好，不然就是一開始有效但維持不了多久。但我用了現在這個方法，讓我的胸部從小C至小E，下半身腿也瘦了各4公分，腰8公分，可以先"免費體驗哦"20分鐘讓你該大的地方變大，該小的地方變小，20分鐘cup升級，下半身至少瘦15-20公分(大腿至少一隻3-7公分)，而且繼續穿會愈來愈瘦，超神奇的~~
而且還可以免費體驗哦~~有興趣請來信nancy840869@yahoo.com.tw，或來電0928-840-869我會和你聯絡的哦~~

我都是用氣血循環機座局部運動
加上纖姿茶很有效
可建議試看看

沒錯骨盆旁邊那一圈真的是惡夢!!
我本身算瘦
但是骨盆旁的肉肉卻消也消不掉
我也好想知道方法喔!
推~~推~~推~~

現在很多人都以彈性襪來瘦身
不但可以預防和治療靜脈區張
還可以達到瘦小腿功效
您可以試試喔
相關資訊建議您可以
參考這個網站說明喔
http://flower-cat.myweb.hinet.net/

你是跟我一樣想局部瘦身嗎
其實你會想到用一些方法不外忽就是想瘦身囉
如果你是想局部瘦身的話運動，少吃，很難持續吧
我現在是靠別人幫我瘦很有效也很好玩
我是過來人  但千萬不要吃藥瘦，至於瘦身霜是輔助品
不過我也知道一個牌還蠻好用我媽也在用，你有需要我可以問問他，不過好像不好買到
如果你是認真的，你可以e-mail問我我的瘦身方法

側身抬腿,若懶了話�可以拿磁湯匙瓜兩側禿出的地方~
滿有效的~
我的都消下去囉