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瘦小腹 / 請問一下骨盆旁邊的那兩團肉怎麼瘦

我屁股比一般人翹很多
也比較大
可是還過的去
肚子也不不大
可是骨盆旁邊就有兩塊突出來的肉
很醜
誰知道要怎麼讓他消下去??
help  me  help  me
  • 我都是直接用拍打的
    應該是說手握拳
    一直打會有用∼久了會感覺紅紅熱熱的
    但不會很痛∼不曉得是否懂我的意思
  • 我都是躺著把雙腳抬高倒踩腳踏車.每天兩百下.這是楊麗菁說的ㄛ!
    當然ㄌ!我也是有偷吃一點點減肥藥ㄌ!
  • 有一種產品專門瘦下半身曲線的!
  • 那個簡直是女人的致命傷~那一圈真的很難瘦~我放棄了!!
  • 不知道版主有沒試過扭扭盤
    上半身不動      手可以扶著東西
    站在扭扭盤上      用力的扭動下半身
    會覺得腰有些酸      尤其是腰內肉的地方 
    每次要做30分鐘喔    我都邊看電視邊做    效果還不錯
    睡前做的效果更好      試試吧
  • 啪哩啪哩的話:

    要用手拍打!我直接建議的是用手掌空心的拍!不是整隻手掌打

    ========================
    為何要用空心的打呢?跟實心打 有何差別呢?

    不過淋巴循環不良 可以用排毒或是淨化身體的產品
    像我之前有用VITAL SPA的身體排毒噴霧 我覺得就很舒服(味道) 效果的話 就不確定了
  • 是髖骨還是腰的那二塊肉啊?
    髖骨的話,我就不知道,如果是腰邊的那二塊贅肉,
    我是穿塑身衣瘦下來的,三個多月就消掉了

  • 我也有這各困擾..尤其是開始工作之後
    側身抬腿的話.我覺得都只有用的內側的肉..
    外側很像都沒用到力說...
    是我方法不對嗎?
  • 我是穿神奇瘦腿褲哦~(它可以瘦四個部位腰、臀、大腿、腹),穿在身上有隨地推脂的效果,效果超好的哩~可以先免費體驗哦,    我自已之前也是試過很多減肥方式,吃的、喝的、擦的、抹的還有去推脂,我都用過,不過效果都不好,不然就是一開始有效但維持不了多久。但我用了現在這個方法,讓我的胸部從小C至小E,下半身腿也瘦了各4公分,腰8公分,可以先"免費體驗哦"20分鐘讓你該大的地方變大,該小的地方變小,20分鐘cup升級,下半身至少瘦15-20公分(大腿至少一隻3-7公分),而且繼續穿會愈來愈瘦,超神奇的~~
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  • 我都是用氣血循環機座局部運動
    加上纖姿茶很有效
    可建議試看看
  • 沒錯骨盆旁邊那一圈真的是惡夢!!
    我本身算瘦
    但是骨盆旁的肉肉卻消也消不掉
    我也好想知道方法喔!
    推~~推~~推~~
  • 現在很多人都以彈性襪來瘦身
    不但可以預防和治療靜脈區張
    還可以達到瘦小腿功效
    您可以試試喔
    相關資訊建議您可以
    參考這個網站說明喔
    http://flower-cat.myweb.hinet.net/
  • 你是跟我一樣想局部瘦身嗎
    其實你會想到用一些方法不外忽就是想瘦身囉
    如果你是想局部瘦身的話運動,少吃,很難持續吧
    我現在是靠別人幫我瘦很有效也很好玩
    我是過來人  但千萬不要吃藥瘦,至於瘦身霜是輔助品
    不過我也知道一個牌還蠻好用我媽也在用,你有需要我可以問問他,不過好像不好買到
    如果你是認真的,你可以e-mail問我我的瘦身方法
  • 側身抬腿,若懶了話�可以拿磁湯匙瓜兩側禿出的地方~
    滿有效的~
    我的都消下去囉
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