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觸不到的戀人

2005-06-16 22:54:49

減肥 / 減肥很難ㄇ...

我最胖的時候98.7公斤

大概三個月就瘦了30公斤了ㄅ

我覺得減肥最重要的是毅力

忍住食物的誘惑

還有努力的運動

運動本身並不能減肥

運動只能塑身...還有另一個好處是...沒有肥胖紋

大家加油ㄅ

狂想變小臉

2005-06-16 23:11:34

要有餓到的感覺才會瘦

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