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newlife998
newlife998
2005-06-15 11:46:25

諾美婷 / 請問大家如何克服失眠的副作用

我昨天又開始失眠了,不知各位水水們,你們如何克服呢
該吃什麼好呢
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  • angle米
    angle米
    2006-08-22 21:36:51
    會失眠的話,早一點起床吃藥囉~~我完全沒有失眠,反而更想睡耶,可能是夜貓子的關係吧,所以反而把晚睡的習慣改掉囉~~我原本都一早起床大概9點半吃,後來大概晚上就會餓了,所以我改下午4~5點吃,反而更有效一星期就有瘦2公斤~~
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  • 笨笨亞
    笨笨亞
    2006-08-21 17:04:31
    我是一大早吃一顆阿諾
    然後喝大量的水
    你可以試試
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